O inverno chegou!
Por isso, no inverno, além de consultar a
temperatura prevista para o dia antes de sair de
casa, dê uma olhadinha na umidade relativa do
ar e adote os cuidados necessários.
Se estiver abaixo de 20%
Se estiver entre 20 e 30%
ALGUMAS MEDIDAS REDUZEM O RISCO DE CONTRAIR
OU TRANSMITIR INFECÇÕES RESPIRATÓRIAS AGUDAS,
INCLUINDO O CORONAVÍRUS:
Lavar as mãos frequentemente com água e sabonete
ou usar álcool gel 70%.
Evitar tocar nos olhos, no nariz e na boca,
principalmente se não estiver com as mãos limpas.
Ficar a pelo menos dois metros de distância de
pessoas doentes.
Cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar, usando
um lenço de papel ou o braço, nunca as mãos. Depois,
jogar o lenço descartável no lixo.
Limpar e desinfetar objetos e superfícies usados com
frequência, como o celular.
Utilizar máscaras caseiras ou artesanais feitas de
tecido quando precisar sair de casa.
OUTRAS DICAS IMPORTANTES:
- Evite carpetes e cortinas.
- Limpe a casa apenas com pano úmido.
- Lave e seque ao sol mantas, cobertores e roupas de lã,
antes de usar. - Se já possui doença respiratória, mantenha o uso das
medicações prescritas para o controle. - Mantenha suas vacinas em dia!
